子どもは何歳からChatGPTを使えますか？

ChatGPTの年齢制限は13歳です。OpenAIの利用規約では、利用者は13歳以上、または居住国でデジタルサービスへの同意に必要な最低年齢がそれより高い場合はその年齢以上である必要があり、18歳未満の利用者は保護者または法定後見人の許可が必要とされています。つまり、10歳の子どもが自分のChatGPTアカウントを持つべきではなく、14歳の子どもは保護者の許可がある場合にのみ使えます。

なぜ13歳が基準なのか

米国では、児童オンラインプライバシー保護法(COPPA)により、13歳未満の子どもから個人情報を収集する前に、検証可能な保護者の同意を得ることがサービスに義務づけられています(FTCのCOPPA FAQを参照)。汎用チャットボットは大人と年長の10代向けに作られているため、多くは年少の子ども向けに作るのではなく、13歳を下限としています。英国でも、ICOのChildren's code(子ども向けコード)が、18歳未満に使われる可能性が高いサービスには、その年齢層を考慮した設計を求めています。

この年齢制限は、法的な同意と製品設計に関するものであり、13歳の誕生日を迎えれば子どもの準備が整うという判断ではありません。13歳でも、まだしっかりとした見守りが必要な子どもはたくさんいます。

ChatGPTの年齢確認の仕組み

登録時の年齢確認は、主に利用者が入力した年齢に頼っています。2026年1月、OpenAIは年齢推定の導入を始めました。アカウントが18歳未満の人のものである可能性が高いかを推定し、そうであれば、生々しい暴力、性的なロールプレイ、危険なバイラルチャレンジの制限など、10代向けの保護を適用するものです。

これは役に立ちますが、年少の子どもを締め出す門ではありません。英国の子ども1,000人を対象とした2025年のInternet Mattersの調査では、こうしたサービスの多くが最低年齢を13歳としているにもかかわらず、9〜12歳の58%がAIチャットボットを使ったことがあると答えました。

実践的な年齢別ガイド

10代の子どもには、アカウントを連携し、一緒に設定を決めましょう。手順はChatGPTのペアレンタルコントロールの設定方法にまとめています。

年少のお子さまがすでに使っている場合

落ち着いて対応しましょう。ほとんどの子どもは、こっそり使おうとしているのではなく、友だちやきょうだい、学校を通じてChatGPTを知ります。

1. 何に使っているのかを聞く。宿題、お話づくり、冗談、恥ずかしくて人に聞けない質問など。
2. ルールを簡単に説明する。「これは10代と大人のために作られたものだから、あなたを守るようには作られていないんだよ」
3. 同じ欲求を満たせる代わりのものを提案する。そうすれば、ルールがただの我慢に感じられません。
4. どんなチャットボットにも絶対に教えない個人情報を決める(子どもがAIに絶対に話してはいけないことを参照)。

13歳未満の子どもに代わりに使わせたいもの

子どもの年齢に合わせて設計され、子ども向けのフィルタがあり、保護者が内容を確認でき、広告のないサービスを探しましょう。Askieはその選択肢のひとつです。4〜15歳向けの音声中心のAIコンパニオンで、子どもの年齢に合わせて答え方を変え、保護者は会話の書き起こしを確認でき、設定は保護者専用のPINで守られています。いくつかの選択肢の比較は子ども向けChatGPT代替サービスのおすすめガイドで、安全面のより詳しい解説はChatGPTは子どもにとって安全？で紹介しています。