ChatGPTのペアレンタルコントロールの設定方法は？

ChatGPTのペアレンタルコントロールは、保護者のアカウントを10代の子どものアカウントと連携させる仕組みです。OpenAIは2025年9月にこの機能を導入しました。設定項目は変わることがあるため、最新の一覧はペアレンタルコントロールに関するヘルプ記事で確認してください。この機能は13〜17歳の10代向けです。13歳未満の子どもは、そもそもChatGPTを利用できません(子どもは何歳からChatGPTを使える？を参照)。

設定の手順

1. 保護者もお子さまも、それぞれ自分のアカウントが必要です。 この機能は2つの別々のアカウントを連携させるものです。お子さまとログイン情報を共有しないでください。
2. 招待を送ります。 ChatGPTで「設定」を開き、「ペアレンタルコントロール」を選んでお子さまを招待します。お子さまから保護者を招待することもできます。
3. お子さまが承認します。 連携はお子さまが同意して初めて有効になります。なぜ設定するのかを話し合うよい機会です。
4. 一緒に設定を選びます。 こっそり設定するのではなく、お子さまと一つひとつ確認しましょう。

管理できること

ペアレンタルコントロールでできないこと

• お子さまの会話を読むことはできません。 OpenAIは意図的にこのように設計しています。内容を把握したい場合は、頼んだときにチャットを見せてもらう約束をするか、宿題のときに一緒に座るようにしましょう。
• 安全通知はまれで、内容も限られます。 OpenAIのシステムと担当者が、10代の利用者が深刻な自傷のリスクにさらされている兆候を検知した場合、保護者に通知されることがありますが、伝えられるのは助けるために必要な情報だけで、会話の記録ではありません。
• 対象は連携したアカウントだけです。 10代の子どもは、ログアウトした状態でChatGPTを使ったり、2つ目のアカウントを作ったりすることもできます。OpenAIの年齢推定は、未成年のものと思われるアカウントに10代向けの保護を加えますが、完璧ではありません。
• どちらからでも連携を解除できます。 この機能は、設定と同じくらい信頼関係に支えられています。

家族のルールもつくる

設定は、いくつかの明確なルールと組み合わせると最も効果を発揮します。13〜15歳向けのシンプルな例です。

• AIには、テーマの説明、クイズ、考え方の確認を頼んでよい。宿題を書いてもらうのはなし。
• フルネーム、住所、学校、パスワード、写真は絶対に教えない。
• ChatGPTが嫌なことや変なことを言ったら保護者に伝える。伝えても叱られることはない。
• 利用停止時間が始まったら、寝室ではAIを使わない。

数か月ごとに見直しましょう。13歳に合っていたルールも、16歳には窮屈に感じられます。

13歳未満の子どもの場合

ChatGPTのペアレンタルコントロールは年少の子ども向けには作られていないため、別の製品を選ぶことが答えになります。年齢に合わせた答え方をし、保護者が内容を確認できる子ども向けサービスを探しましょう。たとえばAskieは4〜15歳向けに作られており、保護者は会話の書き起こしや作品を確認でき、設定は保護者専用のPINで守られています。どのアプリにも当てはまるチェックポイントは、AIアプリのペアレンタルコントロールガイドにまとめています。