老师的 AI 提示词：30 个拷贝就能用的指令（幼儿园到初中）

2026年10月9日

好的老师 AI 提示词，会告诉工具五件事：你的学生是谁、你要什么、有哪些限制、要什么格式，以及哪些东西不要放。以下是 30 个可以直接拷贝的提示词，涵盖幼儿园到初中的备课、差异化教学、出题、反馈、亲师沟通和班级常规。把 [方括号] 换成你的内容，绝对不要粘贴学生姓名或个人资料，每份产出在交给孩子之前都要先检查。

为什么值得花十分钟学提示词

关于老师使用 AI，现在已经有比个人经验更可靠的证据：

一项随机对照试验找来英格兰 68 所中学的 259 位自然科老师，搭配一份简短指南使用 ChatGPT 的老师，每周备课时间减少了 31%，从 81.5 分钟降到 56.2 分钟，而独立评审小组认为课程质量没有明显下降（英国教育捐赠基金会（EEF），2024年12月）。
Gallup 和 Walton Family Foundation 的调查发现，每周至少用一次 AI 的老师，平均每周省下 5.9 小时；但只有 32% 的老师这么常用，也只有 19% 表示学校有 AI 使用政策（Walton Family Foundation，2025年6月）。

这两群老师的差距，主要就在提示词。模糊的要求只会换来一份制式练习单；具体的要求，换来的是你明天就能拿去上课的东西。

唯一的隐私原则

在写任何提示词之前，先记住：个人资料一律不输入。不写姓名，不写姓名缩写加班级，不写 IEP 或 EHCP 等个别化教育计划的内容，也不上传写有姓名的学生作品照片。

英国教育部（DfE）的指引说得很明白：“不得在生成式 AI 工具中使用个人资料”，而且学校在未经同意的情况下，“不得允许或导致学生的原创作品被用来训练生成式 AI 模型”（DfE, Generative AI in education）。在美国，把能辨识学生身份的记录贴进未经认可的工具，可能牵涉 FERPA（美国家庭教育权利和隐私法）的问题；可以参考我们的 AI 工具 FERPA 与 COPPA（美国儿童在线隐私保护法）检核清单。

描述需求，不要描述孩子：写“一位阅读程度落后年级两年的学生”，而不是写名字。

老师怎么写 AI 提示词：一个公式

下面每个提示词都依照同样的五段结构。学会一次，你就能自己写：

段落	要写什么	范例
角色	AI 要扮演谁	“你是一位经验丰富的四年级老师”
学生	年龄、程度、需求	“28 位学生，程度不一，其中 5 位正在学中文”
任务	确切要产出什么	“写一份 45 分钟的等值分数教案”
限制	时间、教材、课程大纲	“只用纸和计数筹码，对应 [课程大纲指针]”
格式	你希望它怎么回复	“用表格列出时间分配，最后附 5 题出场券”

需要的时候再加一句：“开始之前，先问我三个问题。”这会逼工具先补上缺漏的信息，而不是自己乱猜。

备课提示词

完整教案：“你是一位经验丰富的 [年级] 老师。请为 [人数] 位程度在 [程度] 的学生，设计一堂 [长度] 分钟、主题是 [主题] 的课。内容包含引起动机、直接教学、引导练习、独立练习和出场券。只使用 [教材]。请用表格列出时间分配。”
单元总览：“请为 [年级] 设计一份 [周数] 周、主题是 [主题] 的单元计划，对应 [课程大纲或标准]。每一周列出学习目标、一个重点活动和一个形成性评量。”
引起动机生成器：“给我五个 3 分钟、关于 [主题] 的引起动机活动，要让 [年龄] 岁的孩子觉得意外。至少两个不需要用到科技产品。”
迷思概念检测：“列出 [年级] 学生对 [主题] 最常见的五个迷思概念，每个都附一个能快速揭露它的小问题。”
链接生活：“举三个 [概念] 的生活例子，要是 [国家] 的 [年龄] 岁孩子在日常生活中认得出来的。”
跨领域：“示范如何在一堂 [A 科目的主题] 课里，加入一个 10 分钟的 [B 科目] 活动，适合 [年级] 的学生。”

差异化教学提示词

三种程度：“把这个任务改写成三种程度：辅助版、基本版和挑战版。学习目标维持不变。[粘贴任务]”
阅读程度：“把这段文字改写给大约 [年龄或年级] 程度的读者。保留所有重要事实。用短句，超出这个程度的词语请在方括号里解释。[粘贴文字]”
语言学习者：“把这个活动调整给刚开始学这个语言、程度在 [初级或中级] 的学生。加上词汇库、句型开头，以及我可以画在黑板上的视觉提示。[粘贴活动]”
拆解步骤：“把这道题目拆成编号步骤，让在 [技能] 上有困难的学生能自己跟着做。每一步给一个提示，但不要给最后答案。[粘贴题目]”
延伸挑战题：“写三个关于 [主题] 的开放式挑战题，给提早完成的学生，每一题都要他们把概念应用到新的情境。”
感官友善版：“在不改变学习目标的前提下，建议怎么调整这堂课，减少噪音、走动和视觉上的杂乱。[粘贴教案]”

需要更深入的特殊需求支持，请看 AI 与特殊教育。

提问、测验和评量提示词

提取练习小考：“为 [年级] 写 10 题关于 [主题] 的选择题。每个错误选项都要反映一个真实的迷思概念。答案和一句话解说放在最后。”
出场券：“给我三题出场券问题，搭配学习目标是 [目标] 的课：一题回想、一题应用、一题说明你的想法。”
关键检核题：“为一堂 [主题] 课的中段写一题关键检核题，有四个选项，每个错误选项都能让我知道学生抱持哪一种迷思概念。”
评分规准：“为 [年级] 的 [任务] 设计一份四个等级的评分规准，用学生看得懂的语言，评分向度不超过四个。”
提问阶梯：“为 [年级] 写六个关于 [主题] 的问题，从记忆一路往上爬到创造。”

反馈提示词

评语库：“为 [年级] 的 [任务种类] 写 12 则简短又具体的反馈评语，涵盖常见的优点和下一步。用‘你’来称呼学生，每则不超过 25 个字。”
范例答案：“以一位程度好的 [年级] 学生的水准，写出这题的范例答案，再标注它好在哪里。[粘贴题目]”
常见错误整理：“以下是已经移除姓名的匿名学生答案。请把错误依主题分类，并针对最大的问题建议一段 10 分钟的补救教学。[粘贴答案]”
成绩单评语草稿：“为一位 [年级] 学生写一段 60 字的成绩单评语，这位学生的优点是 [优点]，需要加强的是 [目标]。语气温暖、具体、不用术语。”孩子的名字之后再由你自己加上，不要在工具里输入。