下雨天在家玩什么？15 个加一点 AI 的室内活动点子

外面下着大雨，孩子坐不住，而你早上 10 点就已经想不出室内活动了。这份下雨天攻略，让几分钟的 AI 带出好几个小时动手玩的时光。

最好的下雨天活动，是先用一下下点燃灵感，再接着长时间动手玩：一个故事变成一场布偶秀，一个科学问题变成一场厨房实验，一个画画点子变成冰箱上的小画廊。这样使用时，适合儿童的 AI 只是起点，而不是占满整个下午。以下分门别类整理 15 个点子、各年龄的建议，以及让这一天保持平衡的简单规划。

下雨天怎么使用 AI

几个基本原则，让使用 AI 的时间是主动参与，而不是被动接收：

• 先点燃，再转换。用 AI 五到十五分钟让点子动起来，接着换到纸上、积木、餐桌或客厅地板上。
• 陪在年纪小的孩子身边。7 岁以下的孩子使用 AI 时，身边应该要有大人。
• 选择为儿童设计的工具，回答要符合孩子的年龄。

说故事大冒险

1. 一起编故事

孩子先大声说出故事的开头，再问 AI：“接下来会发生什么事？”你们轮流接下去，由孩子决定故事的走向。五岁的孩子可能会想出一只住在月亮上的猫；十岁的孩子可能会编出一个充满转折的悬疑故事。

离开屏幕延伸玩：用袜子和纸箱，把完成的故事变成一场布偶秀。

2. 角色访问

孩子创造一个角色（海盗、时空旅人、友善的外星人），请 AI 用这个角色的身份回答问题：“你在海上看过最可怕的东西是什么？”

离开屏幕延伸玩：打扮成这个角色，把访问演给家人看。

3. 自己做今晚的床边故事

孩子决定今晚的故事要讲什么，白天就把它编好，睡前再听一次。想要更多点子，请见我们的儿童 AI 床边故事指南。

知识问答游戏

4. 20 个问题

请 AI 想一种动物或东西，让孩子用“是或不是”的问题来猜。接着交换角色。

5. 主题深入探索

让孩子选一个主题（恐龙、太空、海洋、机器人），孩子的问题问到哪里，就跟着探索到哪里。“最大的鱼是什么？”最后可能会聊到深海里会发光的生物。

离开屏幕延伸玩：把找到的知识做成一张海报或一本小书。

6. 你宁愿：科学版

“你宁愿住在火星上，还是住在海底？”问问 AI 两边实际上会是什么样子，再在午餐时为你的选择辩论一番。

艺术与创意

7. 想象画廊

孩子描述一个场景（“暴风雨中一座用糖果做的城堡”），把它变成一张图。再一张、再一张，直到变成一整个画廊。挑几张印出来贴在冰箱上。

8. 跟着描述画

请 AI 详细描述一种动物或一个场景，孩子依照描述画出来。再和 AI 生成的同主题图片比一比。重点不是谁画得比较好，而是不同的脑袋，会把同样的文字想象成多么不一样的画面。

9. 设计挑战

“设计你梦想中的树屋。”“发明一种住在北极的动物。”孩子描述自己的点子，请 AI 给反馈、再修改，最后用纸箱或积木做出模型。这是包装成游戏的工程思维。我们的用 AI 培养孩子的创造力一文里，还有更多这类点子。

在家玩科学

10. 厨房科学

问 AI：“我可以用厨房里的东西做哪些实验？”然后一起动手做：小苏打火山、液体密度塔、糖结晶、柠檬汁隐形墨水。任何会用到加热或化学物品的实验，都要有大人在旁边看着。

11. 观察天气

雨本身就是最好的教材。问问为什么会下雨、打雷是怎么来的、云是怎么形成的，再用全新的眼光看外面的暴风雨。大一点的孩子可以用宝特瓶做一个简单的雨量计。

12. 身体的问题

“为什么我会起鸡皮疙瘩？”“我打喷嚏的时候发生了什么事？”孩子对自己的身体有说不完的好奇，而儿童 AI 可以用刚刚好的程度来回答。

安静时光与家庭时光

13. 问题罐

每个人在白天把一个问题写在小纸条上。到了晚餐时间，一张一张抽出来，一起找答案。

14. 家庭故事接龙

每个人为同一个故事写一章，卡住的时候就请 AI 建议一个转折。最后把整个故事大声念出来。

15. 画作投票

每位家人都依照一段描述生成一张图，再依不同类别投票：最好笑、最漂亮、最让人惊喜。

依年龄挑选的点子

4-6 岁

• 由大人陪在旁边，用说的来编故事
• 关于动物和天气的简单“为什么”问题
• 跟着描述画画
• 把自己编的故事变成布偶秀

7-9 岁

• 分章节一起编故事
• 和大人一起做厨房科学实验
• 针对最喜欢的主题玩知识问答
• 设计挑战，再用纸箱做出来

10-13 岁

• 创意写作计划
• 深入探索历史、太空或科技
• 练习辩论：选一个题目，正反两方都要说
• 规划一趟到其他国家的想象旅行

让这一天保持平衡

好的下雨天，还是要有活动身体和休息的时间。试试轮流安排：短短的 AI 点火时间，较长的动手活动，再来一段活动身体的时间，例如客厅障碍赛、尬舞比赛或捉迷藏。我们的健康的屏幕使用时间与生活平衡指南，有更多规划好一天的方法。

为什么这是让你放心的屏幕使用时间

一个孩子看了一小时视频，和一个孩子提出问题、编出故事、再把故事演出来，得到的体验非常不一样。Askie 是专为 4 到 15 岁孩子打造、以语音为主的 AI 伙伴：

• 回答会依孩子的年龄调整，并有多层安全过滤
• 没有广告
• 家长事后可以查看对话文字记录和孩子创作的图画
• 故事、问题和图片全都在同一个 App 里

下次下起雨来、你又听到“好无聊哦”的时候，你就有一个对孩子、对你都行得通的答案了。